Elikadura eta osasun tailerra

Elikadura eta osasuna, biak bat eginda eta ordena horretan emanda, batak bestea dakarrelako. Tailer interesgarri hau elikadura zainduz beren osasun egoera hobetu nahi duten guztiei zuzendurik dago eta bertan honako gai hauek lantzen dira, besteak beste: elikagaien eta nutrienteen konbinazio egokia, norberaren beharren araberako menu erraz orekatuak prestatzea, eli-katzerakoan maizenik egiten diren hutsei erreparatzea, elikagaien ezaugarri eta propietateak, etiketak kritikoki irakurtzen ikastea, eta abar.